平泳ぎ の コツ。 足の内側でしっかり水を押そう!平泳ぎのコツ【コーチに聞く!スイミング上達のコツ】

平泳ぎが上手く泳げるようになる!足、手、息継ぎのコツをそれぞれ紹介!

の コツ 平泳ぎ

🌭 フィニッシュ時に顎を引いて顔をおでこから水面に入れ、リカバリー時で息を吐きます。 独特な形状で、平泳ぎのキックにも使えるや、 足にパドルをつけるという斬新なアイテム、などを試してみるのも良いですよ。

4

足の内側でしっかり水を押そう!平泳ぎのコツ【コーチに聞く!スイミング上達のコツ】

の コツ 平泳ぎ

👉 この3つのポイントを抑えて呼吸をしてみて下さい。 このアニメーションはあえてスローモーションにしていますが(右下の速度変更ボタンをクリックしていただければ、速度の変更が可能です。

14

足の内側でしっかり水を押そう!平泳ぎのコツ【コーチに聞く!スイミング上達のコツ】

の コツ 平泳ぎ

👐 <平泳ぎの泳ぎ方> 平泳ぎの泳ぎの仕方には、大きくわけて2つあります。

5

平泳ぎの泳ぎ方のコツを動画を交えて解説。初心者でも前に進み、速くなれる方法とは?

の コツ 平泳ぎ

👎 あおり足になっている 平泳ぎのキックが進まない原因として頻繁に見られるのがあおり足キックです。 そうすると、ひざが軽く開いて、足を蹴りやすくなります。

【平泳ぎの手のかき方】開いて閉じるだけの簡単で凄いテクニック

の コツ 平泳ぎ

⚓ では何故、進まないのか?理由と解決方法が以下になります。

【平泳ぎの手のかき方】開いて閉じるだけの簡単で凄いテクニック

の コツ 平泳ぎ

😩 そこで初心者向けに、平泳ぎの手のかき方について、以下のイメージを理解して練習して下さい。 つまり、ひざを深く曲げてしまうと、水を後ろにけろうとしても、ひざが直角くらいになるまでは、ほとんど水を後ろにけることができないのです。 脇をするどく閉めることによって、上体が水の上に上がる助けになります。

19